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内酯豆腐的热量和减肥功效

内酯豆腐

评价:蛋白质含量较高,豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助,推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)50.00
碳水化合物(克)3.30
脂肪(克)1.90
蛋白质(克)5.00
纤维素(克)0.40

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1块内酯豆腐(350.0克) 175大卡
1片内酯豆腐(100.0克) 50大卡
标准(100克) 50大卡

来源

薄荷

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