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豆腐干(白干)的热量和减肥功效

豆腐干(白干)

评价:蛋白质含量高,而又不像肉类一样含较多脂肪,减肥期间作为蛋白质的来源可适量食用。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)197.00
碳水化合物(克)9.60
脂肪(克)11.30
蛋白质(克)14.90
纤维素(克)

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1块豆腐干(白干)(30.0克) 59大卡
标准(100克) 197大卡

来源

薄荷

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