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豆腐干(香干)的热量和减肥功效

豆腐干(香干)

评价:蛋白质含量高,而又不像肉类一样含较多脂肪,但钠含量较高,减肥期间作为蛋白质的来源要少量食用。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)152.00
碳水化合物(克)5.10
脂肪(克)7.80
蛋白质(克)15.80
纤维素(克)0.80

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1片豆腐干(香干)(25.0克) 38大卡
标准(100克) 152大卡

来源

薄荷

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