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豆腐皮(干)的热量和减肥功效

豆腐皮(干)
  • 别名:百片、腐衣、豆皮、油皮
  • 热量:447 大卡(100克)
  • 分类:坚果、大豆及制品
  • 红绿灯:

评价:豆腐卷类似豆腐干,富含优质蛋白,但含水率稍低,因此热量较高,减肥期间可以适量食用。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)447.00
碳水化合物(克)12.50
脂肪(克)23.00
蛋白质(克)51.60
纤维素(克)

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1张豆腐皮(干)(60.0克) 268大卡
标准(100克) 447大卡

来源

薄荷

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