番茄的热量，番茄减肥 - 薄荷食物库

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番茄的热量和减肥功效

别名：西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果
热量：15 大卡（100克可食部分）
分类：蔬果和菌藻
红绿灯：

评价：一种热量低、含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水果食用，推荐在减肥期间食用。

营养信息

热量(大卡)15.00

碳水化合物(克)3.30

脂肪(克)0.20

蛋白质(克)0.90

纤维素(克)一

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
1个（中）番茄(170.0克，可食部分165.0克)	25大卡
半个（小）番茄(55.0克，可食部分53.0克)	8大卡
1个（大）番茄(220.0克，可食部分213.0克)	32大卡
标准(100克)	15大卡