- 热量:57 大卡(100克)
- 分类:私家菜
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番茄豆腐的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)57.00
- 碳水化合物(克)3.64
- 脂肪(克)3.50
- 蛋白质(克)3.68
- 纤维素(克)0.50
主料
辅料
调料
番茄豆腐做法
1. 豆腐切块(可以切得厚一些),番茄切块,姜剁碎,葱切粒;
2. 平底锅内倒油,油温后放入豆腐开始慢煎至双面煎黄后,取出;
3. 锅内不用再倒油,放入番茄块和葱姜末,炒出红汤后放入盐、糖,倒入一点清水,开小火,边熬边搅;
4. 最后将煎好的豆腐放进锅内进行收汁。再调一调味道,就可以出锅了。