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番茄酱的热量和减肥功效

番茄酱
  • 别名:茄汁
  • 热量:83 大卡(100克)
  • 分类:调味品
  • 红绿灯:

评价:糖分相对较少,能量稍低,减肥期间可适量食用。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)83.00
碳水化合物(克)14.80
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)4.90
纤维素(克)2.10
维生素A(微克)
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)4.45
胡萝卜素(微克)
硫胺素(毫克)0.03
核黄素(毫克)0.03
烟酸(毫克)5.60
胆固醇(毫克)
镁(毫克)37.00
钙(毫克)28.00
铁(毫克)1.10
锌(毫克)0.70
铜(毫克)0.33
锰(毫克)0.28
钾(毫克)989.00
磷(毫克)117.00
钠(毫克)37.10
硒(微克)0.40

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来源

薄荷

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