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/
滇黔菜
/ 芙蓉蛋
健身人群
一般人群
芙蓉蛋的热量和减肥功效
别名:
蒸蛋
热量:
80
大卡(100克)
分类:
滇黔菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
80.00
碳水化合物(克)
3.27
脂肪(克)
3.69
蛋白质(克)
8.31
纤维素(克)
0.01
原料
鸡蛋(土鸡)
70.0g
食盐
0.5g
水
50.0g
小葱
1.0g
详细说明
取一只碗,放入一个生鸡蛋
再加点水,搅打均匀后放些盐
然后放在锅里蒸,大概10分钟后就可以出锅了
最后洒点葱花完工
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