- 别名:香油饼
- 热量:434 大卡(100克)
- 分类:家常菜
薄荷食物库 / 家常菜 / 红茶香油饼
红茶香油饼的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)434.00
- 碳水化合物(克)60.22
- 脂肪(克)16.01
- 蛋白质(克)9.73
- 纤维素(克)0.33
原料
- 百乐麦 营养强化自发粉 500.0g
- 立顿 黄牌精选红茶(茶叶本身) 6.0g
- 食盐 10.0g
- 白砂糖 15.0g
- 黄油 100.0g
详细说明
1. 将红茶包放入250g的热水中,静置放温,充分泡出茶色。
2. 自发粉放在大盆内,调入盐和白砂糖,缓缓倒入温热的红茶汁,调拌和匀,放入20g黄油,用手掌充分揉捏(适当加些干面粉),使黄油完全融合在面团里,碗口蒙上保鲜膜,置放1小时,待其发酵。
3. 先将适量干面粉铺在案板上,把发好的面团放在面粉上,反复揉至光滑柔韧为止。然后,将面团搓成条,分成若干剂子,逐个擀成扁圆形,即成饼坯,备用。
4. 将平底锅放火上烧热,在锅里融化剩余黄油,然后将饼坯放入,用中火将饼烙黄后再改用文火,翻身再烙。将饼坯两面烙至微鼓,色呈焦黄,熟透,茶香、面香溢出即成。