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薄荷食物库 / 家常菜 / 红豆多拿滋

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红豆多拿滋的热量和减肥功效

红豆多拿滋
  • 别名:多拿滋
  • 热量:298 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)298.00
碳水化合物(克)49.92
脂肪(克)7.77
蛋白质(克)6.97
纤维素(克)1.07

原料

  • 高筋面粉 200.0g
  • 莲花 低筋面粉 50.0g
  • 鸡蛋 50.0g
  • 牛奶 125.0g
  • 白砂糖 25.0g
  • 食盐 2.5g
  • 酵母(干) 2.5g
  • 豆沙 270.0g
  • silver spoon 糖粉 50.0g
  • 菜籽油 47.0g

详细说明

高粉200克、低粉50克、鸡蛋50克、牛奶125克,白糖25克、盐2.5克、黄油25克、酵母2.5克、豆沙270克、油60克、糖粉50克

1、、将原料中所有材料除黄油外揉至光滑,再加入软化的黄油,揉至扩展阶段。发酵至两倍大。分成九份
2、然后滚圆,盖上保鲜膜静置10分钟
3、豆沙也同样分成九份,搓成圆形
4、取其中一份面团擀成圆饼形
5、包入豆沙馅,
6、收口,
7、硅油纸剪成小方块,将面团放好。
8、放在适合的温度和湿度环境中,发酵至大一圈
9、油锅温度175度左右,将发酵好的面团放入,正面炸二分钟,
10、再反面炸二分钟。
11、再把炸好的面包放凉,再沾上糖粉。
12、正反面都粘上糖粉。如果不太喜欢吃甜,糖粉少沾一点。

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