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炒花生的热量和减肥功效

炒花生

评价:干炒花生的水分含量低、脂肪、碳水化合物和蛋白质含量高,热量高,减肥时仅可少量食用。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)601.00
碳水化合物(克)23.80
脂肪(克)48.00
蛋白质(克)21.70
纤维素(克)6.30

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1把炒花生(30.0克,可食部分21.0克) 128大卡
10粒炒花生(5.0克,可食部分4.0克) 21大卡
标准(100克) 601大卡

来源

薄荷

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