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花生仁(炒)的热量和减肥功效

花生仁(炒)

评价:

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)589.00
碳水化合物(克)21.40
脂肪(克)44.40
蛋白质(克)23.90
纤维素(克)4.30
维生素A(微克)
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)14.97
胡萝卜素(微克)
硫胺素(毫克)0.12
核黄素(毫克)0.10
烟酸(毫克)18.90
胆固醇(毫克)
镁(毫克)176.00
钙(毫克)284.00
铁(毫克)6.90
锌(毫克)2.82
铜(毫克)0.89
锰(毫克)1.90
钾(毫克)674.00
磷(毫克)315.00
钠(毫克)445.10
硒(微克)7.10

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度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
10粒花生仁(炒)(8.0克) 47大卡
20粒花生仁(炒)(16.0克) 94大卡
标准(100克) 589大卡

来源

薄荷

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花生仁(炒)