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花生米(油炸)的热量和减肥功效

花生米(油炸)

评价:干炒花生的水分含量低、脂肪、碳水化合物和蛋白质含量高,热量高,减肥期间不宜食用。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)617.50
碳水化合物(克)26.20
脂肪(克)47.10
蛋白质(克)22.20
纤维素(克)
维生素A(微克)
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)
胡萝卜素(微克)
硫胺素(毫克)
核黄素(毫克)
烟酸(毫克)
胆固醇(毫克)
镁(毫克)
钙(毫克)
铁(毫克)
锌(毫克)
铜(毫克)
锰(毫克)
钾(毫克)
磷(毫克)
钠(毫克)
硒(微克)

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度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
10粒花生米(油炸)(6.0克) 37大卡
标准(100克) 618大卡

来源

薄荷

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花生米(油炸)