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/
广东菜
/ 胡萝卜炒火腿肠
健身人群
一般人群
胡萝卜炒火腿肠的热量和减肥功效
别名:
炒火腿肠
热量:
143
大卡(100克)
分类:
广东菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
143.00
碳水化合物(克)
10.24
脂肪(克)
9.34
蛋白质(克)
4.90
纤维素(克)
0.73
原料
胡萝卜(老)
100.0g
火腿肠
50.0g
大葱
5.0g
橄榄油
10.0g
详细说明
1、把胡萝卜和火腿肠切丝
2、先放橄榄油再放点蒜头辣椒 然后爆香了,再放火腿和胡萝卜 然后在放葱,下点盐。就可以了
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