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酱黄瓜的热量和减肥功效

酱黄瓜
  • 热量:26 大卡(100克)
  • 分类:调味品
  • 红绿灯:

评价:一种腌制食品,常被用来佐餐粥类,含一定量纤维,热量也较低,但钠含量极高,减肥期间不宜多食。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)26.00
碳水化合物(克)2.20
脂肪(克)0.30
蛋白质(克)3.00
纤维素(克)1.20
维生素A(微克)30.00
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)
胡萝卜素(微克)180.00
硫胺素(毫克)0.06
核黄素(毫克)0.01
烟酸(毫克)0.90
胆固醇(毫克)
镁(毫克)17.00
钙(毫克)52.00
铁(毫克)3.70
锌(毫克)0.89
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.64
钾(毫克)299.00
磷(毫克)73.00
钠(毫克)3769.50
硒(微克)2.42

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度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1根酱黄瓜(100.0克) 26大卡
标准(100克) 26大卡

来源

薄荷

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酱黄瓜