姜汁豇豆的热量和减肥功效

热量：58 大卡（100克）

功效：四星减肥食物，单位热量较低

分类：菜肴，私家菜

来源：薄荷参考食物库

主料

豇豆 300克

调料

姜 15克 醋 15克 盐 2克 味精 5克 酱油 8克 香油 10克 各适量

类别

私家菜 夏季养生调理 健脾开胃调理 利尿调理 糖尿病调理

口味

咸鲜适口，姜汁味浓。

姜汁豇豆做法

1.豇豆洗净、去两端、切成6厘米长的段，放入沸水汤锅烫至刚熟时捞起，晾冷。
2.老姜去皮、剁成姜末，和醋调成姜汁，加盐、味精、麻油、酱油、豇豆，拌匀后装盘即成。

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