主料
莴笋 500克
调料
盐 5克 胡麻油 10克 醋 5克 大葱 5克 姜 5克 各适量
类别
私家菜 健脾开胃调理 减肥瘦身调理 高血压调理 利尿调理
口味
清淡脆嫩。
食物做法
大葱去根洗净切成葱花；姜洗净去皮切成丝；莴笋削去皮洗净，一切两瓣，直刀切成三分宽的斜条，放在开水锅中焯一下，捞出沥干，撒盐加醋拌匀，盛盘放入姜、葱，淋上香油即可。
相关食物
更多食物热量，营养和减肥功效请点 食物热量查询
椒油拌莴笋条的热量，营养价值和减肥功效数据由薄荷瘦身网编辑整理，如有疑问，欢迎 提交反馈
- 营养信息
- 营养素每530.0克
- 热量(大卡)165.1
- 碳水化合物(克)15.08
- 脂肪(克)10.56
- 蛋白质(克)5.26
- 纤维素(克)3.2