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台湾菜
/ 家乡豆腐
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一般人群
家乡豆腐的热量和减肥功效
热量:
114
大卡(100克)
分类:
台湾菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
114.00
碳水化合物(克)
5.23
脂肪(克)
7.48
蛋白质(克)
7.49
纤维素(克)
0.78
主料
豆腐
300克
辅料
猪肉(瘦)
20克
辣椒(红,尖,干)
5克
青蒜
20克
调料
豆油
10克
味精
1克
酱油
10克
胡椒粉
1克
五香豆豉
8克
家乡豆腐做法
1. 辣椒、蒜青切丝;豆腐切块;猪肉切丝;
2. 油锅滚热后放入豆腐、肉丝、豆豉、辣椒及蒜青拌炒调味即可。
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