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蛋类、肉类及制品
/ 鸡蛋(土鸡)
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鸡蛋(土鸡)的热量和减肥功效
热量：
138
大卡（100克可食部分）
分类：
蛋类、肉类及制品
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
138.00
碳水化合物(克)
5.60
脂肪(克)
6.40
蛋白质(克)
14.40
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
199.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.36
胡萝卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.12
核黄素(毫克)
0.19
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
1338.00
镁(毫克)
5.00
钙(毫克)
76.00
铁(毫克)
1.70
锌(毫克)
1.28
铜(毫克)
0.32
锰(毫克)
0.06
钾(毫克)
244.00
磷(毫克)
33.00
钠(毫克)
174.00
硒(微克)
11.50
>> 详细
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1个鸡蛋(土鸡)(45.0克，可食部分40.0克)
55大卡
标准(100克)
138大卡
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来源
薄荷
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