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鸡片冬瓜汤的热量和减肥功效

别名：冬瓜汤

热量：329 大卡（每340.0克）

功效：三星减肥食物，单位热量适中

分类：菜肴，家常菜

来源：用户上传，经薄荷专家审核    [感谢 lovelianf 上传]

原料

鸡 100.0g

冬瓜 200.0g

枣(干) 10.0g

姜 10.0g

色拉油 10.0g

精盐 4.0g

味精 3.0g

绵白糖 3.0g

详细说明

TO：可加准备香葱10G
1.鸡肉切成片用绍酒腌好，冬瓜去皮切成片，红枣用温水泡透，姜切片，葱切成花
2.烧锅下油，放入姜，注入适量清汤（水），用中火烧开，加入冬瓜、红枣，煮6分钟左右
3.然后逐片下入鸡肉，调入盐、味精、白糖，汤滚后撒入葱花，关火即成

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