- 别名:快鱼、力鱼、白鳞鱼、鲞鱼
- 热量:159 大卡(100克可食部分)
- 分类:蛋类、肉类及制品
薄荷食物库 / 蛋类、肉类及制品 / 鳓鱼
鳓鱼的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)159.00
- 碳水化合物(克)0.00
- 脂肪(克)8.50
- 蛋白质(克)20.70
- 纤维素(克)一
- Vitamin a一
- Vitamin c一
- Vitamin e1.83
- Carotene一
- Thiamine一
- Lactoflavin0.02
- Niacin一
- Cholesterol76.00
- Magnesium28.00
- Calcium39.00
- Iron1.30
- Zinc1.12
- Copper0.07
- Manganese0.02
- Kalium246.00
- Phosphor203.00
- Natrium47.80
- Selenium35.65