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  • 六豆粥的热量和减肥功效

    别名:八宝粥/腊八粥

    热量91 大卡(100克)

    功效:三星减肥食物,单位热量适中

    分类菜肴家常菜

    来源:用户上传,经薄荷专家审核    [感谢 品茗 上传]

    原料

    燕麦片 30.0g

    薏米 20.0g

    黄豆 10.0g

    绿豆 5.0g

    黑豆 5.0g

    赤小豆 5.0g

    豇豆 5.0g

    花生仁(生) 5.0g

    枣(干) 10.0g

    枸杞子 5.0g

    山核桃(熟) 6.0g

    饮用水 300.0g

    详细说明

    营养十分丰富的食品,也是一款公认为健康保健食品,适合任何人群!特别是减肥的女士!

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    六豆粥
    • 营养信息
    • 营养素每100克
    • 热量(大卡)91.71
    • 碳水化合物(克)14.56
    • 脂肪(克)2.60
    • 蛋白质(克)4.27
    • 纤维素(克)1.74

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