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鲤鱼的热量和减肥功效

鲤鱼
  • 别名：龙门鱼、鲤拐子、赤鲤、黄鲤、白鲤、赖鲤
  • 热量：109 大卡（100克可食部分）
  • 分类：蛋类、肉类及制品
  • 红绿灯：

评价：高蛋白、低脂肪的常见鱼类，富含钾和磷，减肥时可适量食用。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)109.00
碳水化合物(克)0.50
脂肪(克)4.10
蛋白质(克)17.60
纤维素(克)一

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来源

薄荷

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