绿豆山楂清凉的热量和减肥功效

别名：清凉饮品

热量：260 大卡（每125.0克）

功效：二星减肥食物，单位热量较高

分类：菜肴，私家菜

来源：用户上传，经薄荷专家审核    [感谢 甜蜜爱 上传]

原料

绿豆 40.0g

莴笋 30.0g

冰糖 15.0g

金糕 40.0g

详细说明

1绿豆头天泡开，放入高压锅压15分钟
2山楂切成丁，莴笋切成菱莴笋和煮烂的绿豆放入豆浆机网中，加适量清水，打成浆
3将打好的浆放入山楂冰糖即可

相关食物