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蚂蚁上树的热量和减肥功效

蚂蚁上树
  • 热量:137 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)137.00
碳水化合物(克)14.82
脂肪(克)7.63
蛋白质(克)2.52
纤维素(克)0.52

主料

  • 粉丝(泡发) 200克

辅料

  • 猪肉(肥瘦) 75克
  • 芹菜(药芹) 15克

调料

  • 大葱 10克
  • 姜 10克
  • 豆瓣辣酱 15克
  • 酱油 15克
  • 食盐 2克
  • 味精 1克
  • 春明 香油 2克
  • 豆油 8克
  • 水 150克

蚂蚁上树做法

1. 粉丝用温水泡软备用;猪肉绞碎。
2. 炒锅入油烧热,爆香葱(切末)、姜(切末)后入绞肉、辣豆瓣酱炒匀,再注入饮用水,加酱油、盐、味精同煮。
3. 待汤汁滚起,即入粉丝煮至透明,撒下芹菜末、葱花拌匀即可熄火盛盘。
4. 食前淋加麻油,滋味更美。

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