- 热量:279 大卡(100克)
- 分类:东北菜
薄荷食物库 / 东北菜 / 焖香鸡
焖香鸡的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)279.00
- 碳水化合物(克)9.36
- 脂肪(克)20.14
- 蛋白质(克)14.96
- 纤维素(克)0.35
主料
- 鸡(母鸡,一年内) 500克
辅料
调料
焖香鸡做法
1. 把母鸡宰杀煺毛、除净内脏洗净,剁成2.5 厘米、宽4.5 厘米长的块;
2. 剁好的鸡块用少许酱油、黄酒拌好煨制入味;
3. 冬笋削去外皮,洗净,切块;
4. 鲜蘑去蒂洗净,切块;
5. 葱姜洗净,切块;
6. 大勺放宽油,烧至六成热时,将鸡块放入冲炸一下倒入漏勺;
7. 勺内留少许底油,放入葱、姜、黄酒、白糖、肉桂、鸡块、汤和配料,用小火慢焖;
8. 见汤汁浓稠时移至大火上,用湿淀粉勾芡,淋明油出勺即成。
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