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私家菜
/ 柠檬汁拌水果
健身人群
一般人群
柠檬汁拌水果的热量和减肥功效
热量:
56
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
56.00
碳水化合物(克)
14.08
脂肪(克)
0.19
蛋白质(克)
0.40
纤维素(克)
1.94
主料
苹果
100克
梨
100克
调料
柠檬汁
20克
蜂蜜
5克
柠檬汁拌水果做法
1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。
2. 柠檬汁和蜂蜜倒入碗中,调成柠檬蜜汁。
3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即成。
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