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牛奶饼干的热量和减肥功效

牛奶饼干

评价:脂肪和碳水化合物含量很高,热量很高,减肥期间不适宜食用。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)408.00
碳水化合物(克)80.10
脂肪(克)6.10
蛋白质(克)8.10
纤维素(克)0.20
维生素A(微克)94.00
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)1.13
胡萝卜素(微克)440.00
硫胺素(毫克)0.01
核黄素(毫克)0.02
烟酸(毫克)0.20
胆固醇(毫克)
镁(毫克)30.00
钙(毫克)6.00
铁(毫克)2.90
锌(毫克)1.55
铜(毫克)0.15
锰(毫克)0.60
钾(毫克)129.00
磷(毫克)102.00
钠(毫克)399.00
硒(微克)2.67

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度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1片牛奶饼干(5.0克) 20大卡
标准(100克) 408大卡

来源

薄荷

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