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牛肉末粉丝小白菜的热量和减肥功效

热量：73 大卡（100克）

功效：三星减肥食物，单位热量适中

分类：菜肴，家常菜

来源：用户上传，经薄荷专家审核    [感谢 龙牛 上传]

原料

粉丝（干） 50.0g

小白菜 300.0g

牛肉(后腿) 100.0g

花生油 10.0g

姜 2.0g

精盐 2.0g

酱油 10.0g

味精 2.0g

饮用水 100.0g

详细说明

1、小白菜择洗干净，控干，切成段；粉丝泡发，牛肉切末，姜切末。
2、炒锅倒油烧热，放入肉末、姜末、酱油，炒散后放入小白菜，待其软后，放入粉丝，盖上锅盖小火焖两分钟，放入盐和味精炒匀即可。

味道很香，很好吃！

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