食物营养查询,吃适合的食物
石斑鱼 600克
大葱 20克 姜 5克 香菜 10克 盐 5克 植物油 20克 酱油 70克 花生油 30克 各适量
1.鱼去鳞、去内脏,洗净,用盐遍抹鱼身备用;2.将葱段铺在盘中,摆上鱼和姜片,以大火蒸15分钟左右即可。