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上海菜
/ 肉糜豆腐
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一般人群
肉糜豆腐的热量和减肥功效
别名:
麻辣豆腐
热量:
121
大卡(100克)
分类:
上海菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
121.00
碳水化合物(克)
5.17
脂肪(克)
6.77
蛋白质(克)
10.68
纤维素(克)
0.18
原料
豆腐
400.0g
猪肉(瘦)
200.0g
麻辣酱
20.0g
白砂糖
10.0g
食盐
5.0g
味精
5.0g
金龙鱼 食用调和油
10.0g
姜
5.0g
大蒜
5.0g
详细说明
等油热后 放入麻辣酱 跺碎的姜和蒜 炒出香味 在放入肉糜 肉糜变白色后放入豆腐一起翻炒几下 3.4分钟后起锅 也可放少许酱油
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