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  • 肉片口蘑烧白菜的热量和减肥功效

    热量576 大卡(每430.0克)

    功效:三星减肥食物,单位热量适中

    分类菜肴家常菜

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    原料

    鸡胸脯肉 50.0g

    口蘑(白蘑) 150.0g

    大白菜 200.0g

    豆油 10.0g

    酱油 10.0g

    黄酒 5.0g

    味精 5.0g

    详细说明

    1.将鸡脯肉片放入碗内,加酱油少许,黄酒浸渍一会儿。水发口蘑洗净,批去蒂。白菜(取心)心洗净,切成3厘米长的段。
    2.炒锅置火上,放入豆油烧热,下猪肉片煸炒成熟,装入豌内。炒锅复置旺火上,放入豆油少许烧热,下口蘑、白菜煸炒片刻,倒入清汤,加酱油、精盐,再放入炒熟的肉片、味精炒匀后出锅装盘。

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    • 营养信息
    • 营养素每430.0克
    • 热量(大卡)576.4
    • 碳水化合物(克)57.39
    • 脂肪(克)17.66
    • 蛋白质(克)73.4
    • 纤维素(克)27.42