- 热量:149 大卡(100克)
- 分类:山东菜
薄荷食物库 / 山东菜 / 肉片焖豆角
肉片焖豆角的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)149.00
- 碳水化合物(克)7.09
- 脂肪(克)11.95
- 蛋白质(克)4.89
- 纤维素(克)1.85
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1盘肉片焖豆角(300.0克) | 447大卡 |
标准(100克) | 149大卡 |
主料
调料
肉片焖豆角做法
1. 猪肉切片,四季豆择筋洗净,葱、姜均切丝,蒜切片,花椒用水浸泡后,捡出花椒,留花椒水;
2. 锅内放油烧热,把四季豆放入炒至半熟倒出;
3. 锅内再放油烧热,把肉片下锅煸炒半熟,加葱、姜、蒜稍煸,加水,加酱油,花椒水,再放入豆角盖严;
4. 小火焖烂,掀盖加味精,搅拌均匀即可。