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  • 乳鸽的热量和减肥功效

    别名:乳鸽、鹁鸽

    热量352 大卡(每100.0克)

    功效:二星减肥食物,单位热量较高

    分类禽肉其它禽肉类

    来源:薄荷核心食物库

    介绍

    雏鸽是指孵出不久的小鸽子,即未换毛又未会飞翔者,肉厚而嫩,滋养作用较强,鸽肉滋味鲜美,肉质细嫩,富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分。

    营养价值

    乳鸽的骨内含丰富的软骨素,常食能增加皮肤弹性,改善血液循环。乳鸽肉含有较多的支链氨基酸和精氨酸,可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。

    食用效果

    中医认为,鸽肉味咸、性平、无毒;
    具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;
    可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。
    常吃可使身体强健,清肺顺气。
    对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。

    适用人群

    一般人都可食用。
    特别适合肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者食用。

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    乳鸽的热量,营养价值和减肥功效数据由薄荷瘦身网编辑整理,如有疑问,欢迎 提交反馈

    乳鸽
    • 营养信息
    • 营养素每100.0克
    • 热量(大卡)352.0
    • 碳水化合物(克)0.0
    • 脂肪(克)34.1
    • 蛋白质(克)11.3
    • 纤维素(克)