寿司卷——february自制的热量和减肥功效

别名:寿司

热量422 大卡(每352.5克)

功效:三星减肥食物,单位热量适中

分类菜肴日本料理

来源:用户上传,经薄荷专家审核    [感谢 february 上传]

原料:

鸡蛋(均值) 50.0g

烤海苔 2.5g

黄瓜 50.0g

太仓肉松 20.0g

甜玉米籽粒(肯德基) 30.0g

粳米饭(蒸) 200.0g

详细说明:

自己做的寿司卷,里面的原料都是按个人口味自行添加的,如果要营养健康可以放些水果黄瓜之类的,可以把肉松什么换成蟹肉棒,营养又健康,大家可以试试哦!

更多照片:

寿司卷——february自制

寿司卷——february自制

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  • 营养信息
  • 营养素每352.5克
  • 热量(大卡)422.4
  • 碳水化合物(克)69.15
  • 脂肪(克)6.82
  • 蛋白质(克)20.93
  • 纤维素(克)0.65