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北京菜
/ 水豆腐花汤
健身人群
一般人群
水豆腐花汤的热量和减肥功效
热量:
9
大卡(100克)
分类:
北京菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
9.00
碳水化合物(克)
0.71
脂肪(克)
0.37
蛋白质(克)
0.92
纤维素(克)
0.20
主料
豆腐花
500克
辅料
大红菇(干)
10克
莴笋
10克
毛豆
5克
水
1200克
调料
酱油
68克
春明 香油
2克
水豆腐花汤做法
1. 先将水豆腐花用清水漂清,再和以清水,一起置入锅内,投以香菌、扁尖等物。
2. 上盖煮透,即可起锅,如再加上大蒜叶,其味更佳。
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