薄荷食物库 / 奶类及制品 / 酸奶(果料)

酸奶(果料)的热量和减肥功效

酸奶(果料)
  • 别名:果料酸奶
  • 热量:67 大卡(100毫升)
  • 分类:奶类及制品
  • 红绿灯:

评价:蛋白质和钙含量较丰富的奶制品,且不含乳糖,适合中国人体质饮用,减肥期间可适量饮用。

营养信息

营养素含量(每100毫升)
营养素含量(每100毫升)
热量(大卡)67.00
碳水化合物(克)10.40
脂肪(克)1.40
蛋白质(克)3.10
纤维素(克)
维生素A(微克)19.00
维生素C(毫克)2.00
维生素E(毫克)0.69
胡萝卜素(微克)
硫胺素(毫克)0.03
核黄素(毫克)0.19
烟酸(毫克)0.10
胆固醇(毫克)15.00
镁(毫克)11.00
钙(毫克)140.00
铁(毫克)0.40
锌(毫克)0.56
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.03
钾(毫克)111.00
磷(毫克)90.00
钠(毫克)32.50
硒(微克)0.98

>> 详细

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1杯酸奶(果料)(200.0毫升) 134大卡
标准(100毫升) 67大卡

来源

薄荷

更多食物营养成分和营养价值,请点 食物热量查询

您对食物热量,如有疑问,欢迎 提交反馈

添加到卡路里计算器

酸奶(果料)