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薄荷食物库 / 奶类及制品 / 酸奶

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酸奶的热量和减肥功效

酸奶
  • 热量:70 大卡(100毫升)
  • 分类:奶类及制品
  • 红绿灯:

营养信息

营养素含量(每100毫升)
营养素含量(每100毫升)
热量(大卡)70.00
碳水化合物(克)10.00
脂肪(克)1.90
蛋白质(克)3.20
纤维素(克)0.00

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1杯(中)酸奶(200.0毫升) 140大卡
1杯(小)酸奶(100.0毫升) 70大卡
1盒酸奶(250.0毫升) 175大卡
标准(100毫升) 70大卡

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来源

薄荷

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