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少数民族菜
/ 土豆蒸饭
健身人群
一般人群
土豆蒸饭的热量和减肥功效
热量:
113
大卡(100克)
分类:
少数民族菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
113.00
碳水化合物(克)
24.16
脂肪(克)
0.73
蛋白质(克)
2.61
纤维素(克)
0.36
原料
大米
300.0g
马铃薯
200.0g
豆油
5.0g
食盐
1.0g
水
600.0g
详细说明
土豆切成1cm的丁,加盐1g略炒片刻,倒入洗好的米中,和米饭一起煮熟便可食用。
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