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兔肉的热量和减肥功效

兔肉

评价:兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,综合来说是热量最低蛋白质含量最高的红肉类,适宜减肥期间食用。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)102.00
碳水化合物(克)0.90
脂肪(克)2.20
蛋白质(克)19.70
纤维素(克)
维生素A(微克)26.00
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)0.42
胡萝卜素(微克)
硫胺素(毫克)0.11
核黄素(毫克)0.10
烟酸(毫克)5.80
胆固醇(毫克)59.00
镁(毫克)15.00
钙(毫克)12.00
铁(毫克)2.00
锌(毫克)1.30
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.04
钾(毫克)284.00
磷(毫克)165.00
钠(毫克)45.10
硒(微克)10.93

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来源

薄荷

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