- 热量:63 大卡(100克)
- 分类:家常菜
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虾干紫菜汤的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)63.00
- 碳水化合物(克)3.71
- 脂肪(克)2.98
- 蛋白质(克)6.09
- 纤维素(克)1.65
主料
辅料
调料
虾干紫菜汤做法
1. 将虾干(虾米)用热水泡软;
2. 鸡蛋磕入碗内调匀;
3. 紫菜撕碎放入碗中;
4. 葱切末;
5. 坐锅点火放油,油热后放葱末略炒,加入适量的开水,再放入虾干,用微火略煮后,加入精盐、青菜叶,淋入鸡蛋液;
6. 待鸡蛋花浮于汤表面时,将锅内的汤全部倒入装有紫菜的汤碗内即成。