香肠的热量和减肥功效

别名:腊肠、南肠、灌肠

热量508 大卡(每100.0克)

功效:一星减肥食物,单位热量偏高,减肥不宜多食

分类畜肉猪类

来源:薄荷核心食物库

介绍:

以猪或羊的小肠衣(也有用大肠衣的)灌入调好味的肉料干制而成。香肠一般指猪肉香肠,全国各地均有生产,名品有广东腊肠、四川宜宾广味香肠、山东招远香肠、武汉香肠、辽宁腊肠、贵州小香肠、济南南肠、正阳楼风干肠和江苏香肠等;按风味分,有五香香肠、玫瑰香肠、辣味香肠等,各有特色。

食用效果:

香肠可开胃助食,增进食欲。

适用人群:

一般人群均可食用;
儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;肝肾功能不全者不适合食用。

其他相关:

中国香肠约创制于南北朝以前,始见载于北魏《齐民要术》的“灌肠法”,其法流传至今。中国灌肠香肠不加淀粉,可贮存很久,熟制后食用,风味鲜美,醇厚浓郁,回味绵长,越嚼越香,远胜于其他国家的灌肠制品,是中华传统特色食品之一,享誉海内外。

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  • 营养信息
  • 营养素每100.0克
  • 热量(大卡)508.0
  • 碳水化合物(克)11.2
  • 脂肪(克)40.7
  • 蛋白质(克)24.1
  • 纤维素(克)