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薄荷食物库 / 家常菜 / 芹菜炒香干

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芹菜炒香干的热量和减肥功效

芹菜炒香干
  • 热量:108 大卡(100克)
  • 分类:家常菜
  • 红绿灯:

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)107.84
碳水化合物(克)4.22
脂肪(克)9.09
蛋白质(克)2.86
纤维素(克)1.06

主料

  • 芹菜茎 100克
  • 豆腐干(香干) 15克

调料

芹菜炒香干做法

1. 将芹菜择洗干净,先剖细,再切成4厘米左右的长段;
2. 香干切条;葱切末;
3. 锅内倒油烧至七成热,用葱末炝锅,下入芹菜翻炒几下;
4. 再放入香干,料酒、盐炒拌均匀;
5. 出锅前淋入香油,撒入味精拌匀即可。

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来源

薄荷

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