首页
App
薄荷会员
薄荷食品
薄荷频道
商务合作
热量查询
超过 100 万种食物数据
食物营养查询,吃适合的食物
搜索薄荷
薄荷食物库
/
浙江菜
/ 蘑菇炖豆腐
健身人群
一般人群
蘑菇炖豆腐的热量和减肥功效
热量:
65
大卡(100克)
分类:
浙江菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
65.00
碳水化合物(克)
3.97
脂肪(克)
4.02
蛋白质(克)
4.02
纤维素(克)
0.90
主料
蘑菇(鲜蘑)
150克
豆腐(南)
155克
辅料
调料
芝麻油
5克
酱油
15克
食盐
1克
味精
1克
料酒
5克
水
20克
蘑菇炖豆腐做法
1.蘑菇洗净对半切,豆腐切块备用;
2.锅中热油约15秒,下草菇炒2~3分钟,至略软;
3.加一小碗水和豆腐,调入调料,大火烧开煮7分钟左右即可。
相关食物