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咸鸭蛋(煮)的热量和减肥功效

咸鸭蛋(煮)

评价:咸鸭蛋因为是腌制品,所以盐含量较高,营养价值不如新鲜的鸭蛋,减肥期间不宜食用。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)177.00
碳水化合物(克)0.00
脂肪(克)13.50
蛋白质(克)13.80
纤维素(克)
维生素A(微克)
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)
胡萝卜素(微克)
硫胺素(毫克)
核黄素(毫克)
烟酸(毫克)
胆固醇(毫克)
镁(毫克)
钙(毫克)
铁(毫克)
锌(毫克)
铜(毫克)
锰(毫克)
钾(毫克)
磷(毫克)
钠(毫克)
硒(微克)

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度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1个咸鸭蛋(煮)(60.0克,可食部分50.0克) 89大卡
标准(100克) 177大卡

来源

薄荷

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咸鸭蛋(煮)