小白菜的热量，小白菜减肥 - 薄荷食物库

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小白菜的热量和减肥功效

别名：青菜、油白菜、白菜秧、白菜、杭白菜、青菜
热量：14 大卡（100克可食部分）
分类：蔬果和菌藻
红绿灯：

评价：该食物提供较多的蛋白质、膳食纤维、钙，推荐食用。

营养信息

热量(大卡)14.00

碳水化合物(克)2.40

脂肪(克)0.30

蛋白质(克)1.40

纤维素(克)0.00

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
1颗小白菜(50.0克，可食部分41.0克)	6大卡
标准(100克)	14大卡