- 热量:67 大卡(100克)
- 分类:家常菜
薄荷食物库 / 家常菜 / 小白菜炖豆腐
小白菜炖豆腐的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)67.00
- 碳水化合物(克)2.77
- 脂肪(克)4.79
- 蛋白质(克)4.34
- 纤维素(克)0.78
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1盘小白菜炖豆腐(200.0克) | 134大卡 |
标准(100克) | 67大卡 |
主料
调料
小白菜炖豆腐做法
1.将豆腐冲洗干净后切成小块备用;
2.小白菜洗净备用;
3.锅中热油,中小火下豆腐略煎至金黄;
4.加水没过食材,放入小白菜,调入调料;
5.大火烧开后小火炖煮20分钟即可。