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私家菜
/ 虾皮粉丝海带汤
健身人群
一般人群
虾皮粉丝海带汤的热量和减肥功效
热量:
27
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
27.00
碳水化合物(克)
3.90
脂肪(克)
0.57
蛋白质(克)
1.53
纤维素(克)
0.12
主料
海带(鲜)
100克
辅料
虾皮
25克
粉丝(干)
25克
调料
食盐
3克
味精
2克
春明 香油
3克
胡椒粉
2克
水
500克
虾皮粉丝海带汤做法
1. 将海带洗净切丝,粉丝泡开切段;
2. 锅内添适量水,加入虾皮、海带、精盐烧开,放入粉丝,加味精、胡椒粉烧开,淋入香油即可。
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