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洋葱的热量和减肥功效

洋葱
  • 别名:洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头
  • 热量:40 大卡(100克可食部分)
  • 分类:蔬果和菌藻
  • 红绿灯:

评价:该食物提供较多的膳食纤维、钙,推荐食用。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)40.00
碳水化合物(克)9.00
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.10
纤维素(克)0.90

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1个(小)洋葱(100.0克,可食部分90.0克) 36大卡
1个(中)洋葱(250.0克,可食部分225.0克) 90大卡
标准(100克) 40大卡

来源

薄荷

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