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私家菜
/ 野山椒凉拌黑木耳
健身人群
一般人群
野山椒凉拌黑木耳的热量和减肥功效
热量:
60
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
60.00
碳水化合物(克)
6.75
脂肪(克)
3.33
蛋白质(克)
1.57
纤维素(克)
2.14
原料
木耳(水发)
200.0g
味聚特 野山椒拌木耳
50.0g
食盐
5.0g
鸡精
5.0g
百里香
5.0g
春明 香油
8.0g
详细说明
1、木耳发好,煮熟
2、野山椒切成丁,加入木耳拌匀
3、加入盐、味精、香油等作料
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